Achtsamkeits- und Resilienztraining

Energiearbeit Andrea Wullner – Absichtslos Wohlfühlen

Mit den Händen sehen.
Mit dem Herzen berühren.
Mit dem Geist sprechen.
Mit der Seele tanzen.
Die Kunst vollendeter Achtsamkeit.

Achtsamkeits- & Resilienztraining

Was bedeutet Resilienz? = zurückspringen, abprallen oder psychische Widerstandsfähigkeit: Die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

*Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung, Zukunftsorientierung

Als Resilienztrainer/in unterstütze ich gerne Menschen in der Entwicklung persönlicher Ressourcen, neuer Denk- und Handlungsmuster für mehr innere Freiheit und emotionales Wohlbefinden. Agieren statt reagieren – ich begleite dich zu resilientem Verhalten, bei Veränderungsprozesse und beim Fördern von neuen Kompetenzen mit einer Lebenskräfte-Aufstellung und mit Hilfe vom kinesiologischen Muskeltest.

Ziel der Lebenskräfte-Aufstellung:

  • hinter verborgene Zusammenhänge zu blicken
  • starre Muster zu lösen
  • Masken und Zwänge abzulegen
  • Veränderung, Entwicklung & Transformation
  • versteckte Potentiale zu öffnen
  • Zugang zu neuen Lebenskräften
  • in die Tiefe des gegenwärtigen Augenblicks einzutauchen
  • Sinn- und Selbstfindung
  • Urvertrauen und Zuversicht
  • nachhaltig Stabilität, Lebensfreude und Leichtigkeit

Lebenskräfte-Aufstellungen eignen sich für eine Vielzahl an Themen, unabhängig davon, ob es sich um ein sehr belastendes Problem, um unerwünschte, lästige Muster oder Unsicherheiten handelt.​

Kommt dir eines dieser Themen bekannt vor? Dann melde dich und wir können uns dein Anliegen gemeinsam anschauen.

  • Komplikationen am Arbeitsplatz
  • Beziehungsprobleme
  • Überlastung, Überforderung, Erschöpfung
  • Unentschlossenheit oder Unsicherheit
  • körperliche Symptome
  • Konfliktsituationen
  • Zukunftsängste
  • wiederkehrende Muster, die das Leben erschweren

Gerne begleite ich DICH auf deinem Weg!

Dauer: 60 Min / Preis: € 100,-

Solltest du deinen Termin kurzfristig absagen müssen, bitte ich dich, mich mindestens 24 Stunden vorher zu kontaktieren. Andernfalls wird die Therapieeinheit zur Gänze verrechnet.

Die Kunst vollendeter Achtsamkeit

Die bei dieser Methode angewandten Techniken sind nicht auf therapeutisches Eingreifen bei Krankheiten fokussiert, sondern auf die Vielzahl jener Kräfte, die allen Lebewesen zu Gesundheit, Wachstum und Entwicklung verhelfen. Jeder körperliche Zustand kann als Botschaft betrachtet werden, die sich bei genauer Auseinandersetzung als Geschichte zeigt. Somit wird jede Dynamik auf körperlicher, vegetativer oder geistiger Ebene als Teil eines Prozesses betrachtet. Spannungen, Beschwerden und Symptome sind so gesehen Entwicklungen, die einen Zugang zu neuen Ressourcen ermöglichen. Ich begleite das Geschehen ohne Erwartungen und Vorstellungen, was geschehen soll. Allein meine Aufmerksamkeit und Zuwendung bringen jene „Geschichte“ zum Vorschein, die jetzt verstanden und verarbeitet werden kann. Der daraus entstehende Zustand ist neuerlicher Ausgangspunkt für weitere Entwicklungen.